作者: (斯里兰卡)德宝法师|译者:聂传炎//张安毅
更新日期: 2016-12-24
所属分类: 南传佛教
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《禅修课之3:深度禅修》是继德宝法师的畅销书《观呼吸——平静的堂课》之后又一经典之作,带领你亲身体验禅定的感受,进入深刻、平静,喜悦、强而有力的禅修状态,享受深度专注所带来不可思议的心灵平静。德宝法师继续以幽默、清新、活泼的语调, 详细讲述了修习禅那的步骤,禅修时会遇到的障 碍,以及获得禅那的利益。在书中,德宝法师将帮助禅修者进入正念禅修的下一阶段——“超 越”正念分明。 阅读《禅修课之3:深度禅修》,我们会知道如何把心聚焦在呼吸上,获得深度专注;也知道当障碍生起时,要如 何克服;修习一段时间之后,我们会更进一步学 到怎样延长专注的时间,让心和呼吸融为一体,成为纯粹的专注。德宝法师已帮我们把专注禅修的途径展开来,只待我们努力去修习,便可获得一个具有内观智慧及无可撼动的安定人生。
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